شیر فندق

شیر فندق

یکی از انواع شیرهای آجیل است که بدون شک، عاشق طعم آن خواهید شد. این نوشیدنی خوشمزه، دارای خواص فراوان است و در عین حال به شما کمک می‌کند تا انواع دسر فندقی را هم درست کنید. با توجه به این که طرز تهیه شیر فندق بسیار راحت است و تنها با آب و فندق خام تشکیل می‌شود، پیشنهاد می‌کنیم این نوشیدنی فوق‌العاده را در رژیم غذایی خود بگنجانید.
ما نیز در این مطلب به جواب این سوال می‌پردازیم که چگونه شیر فندق درست کنیم؛ سپس نحوه نگهداری، بهترین طعم‌دهنده‌ها و خواص شیر فندق را هم معرفی می‌کنیم. تا انتهای مطلب همراه مجله بارجیل باشید.

شیر فندق چیست و چرا باید آن را امتحان کنیم؟

با توجه به نام این نوشیدنی، شیر فندق شیری است که از فندق درست می‌شود. این نوشیدنی خوشمزه، معمولا با خیس کردن فندق و مخلوط کردن آن با آب سرد به دست می‌آید. در مواد لازم برای شیر فندق هیچ افزودنی دیگری وجود ندارد، ولی شما می‌توانید برخی از طعم‌دهنده‌ها را هم به آن اضافه کنید.
شیرفندق باید طوری تهیه شود تا به قوام خامه‌ایِ خوشمزه برسد. با تهیه این نوشیدنی ساده، در واقع با یک تیر دو نشان می‌زنید؛ هم از خواص فندق بهره می‌برید و هم یک نوشیدنی خوش‌طعم میل می‌کنید. شیر فندق از مواد مغذی ضروری مانند ویتامین‌های B و E، منیزیم و چربی‌های سالم تشکیل می‌شود.
شیر فندق علاوه بر فواید سلامتی، به خاطر بافت خامه‌ای، طعم غنی و آجیلی خود مشهور است. این نوشیدنی را می‌توانید به تنهایی میل کنید یا داخل پودینگ، قهوه و انواع اسموتی‌ها بریزید و طعمی جدید را ایجاد کنید. این یک انتخاب عالی برای تنوع دادن به رژیم غذایی شما است.
اگر رژیم گیاهخواری دارید یا به لاکتوز حساس هستید، پس شیر فندق را اصلا از دست ندهید. زیرا به طور طبیعی فاقد لاکتوز، گلوتن و محصولات حیوانی است و برای انواع رژیم غذایی مورد استفاده قرار می‌گیرد. دستور تهیه شیر فندق وگان‌ها هم دقیقا طوری است که در بخش بعدی آموزش می‌دهیم.